lundi 17 juin 2024

Dưỡng sinh Sa Long Cương


Giới thiệu môn Dưỡng sinh Sa Long Cương

"Ngăn ngừa bệnh tật và cải thiện sức khỏe với võ thuật cổ truyền Việt Nam - Bình Định Sa Long Cương"

Hội Ái Hữu Môn Sinh Sa Long Cương tại Canada  

Hội Ái Hữu Môn Sinh Sa Long Cương (HAHMSSLC) được chính thức thành lập và đăng ký  vào năm 1994. Là một tổ chức bất vụ lợi, phi chính trị và tôn giáo, với mục đích: (1) Bảo tồn, phát huy và truyền bá di sản văn hóa võ thuật cổ truyền Bình Định Sa Long Cương. (2) Giúp các hội viên cải tiến tình trạng sức khỏe về vật chất và tinh thần. (3) Tạo cho lớp trẻ điều kiện và môi trường để trau dồi những kỹ thuật tự vệ hữu hiệu với một tinh thần lành mạnh trong một cơ thể cường tráng.

Vài nét về Võ thuật cổ truyền Việt Nam Bình Định Sa Long Cương

Môn phái Bình Định Sa Long Cương được thành lập vào năm 1964 bởi cố sư trưởng Trương Thanh Đăng (1895-1995), dựa trên những kết hợp kỹ thuật giữa võ Bình Định và võ Thiếu Lâm. Đặc điểm của võ phái Sa Long Cương là lấy nhu thắng cương, lấy nhanh nhẹn, chính xác và biến hóa của các chiêu thức để khắc phục nhược điểm và phát huy ưu thế đối với đối phương.

Ý nghĩa của ba chử Sa Long Cương  

Cố sư trưởng Trương Thanh Đăng, khi chọn ba chử Sa Long Cương để đặt tên cho môn phái là có ý nhắc nhở các môn đồ rằng:

Con người chỉ là một hạt cát trong vũ trụ bao la, chớ nên kiêu căng và tự cao tự đại: Sa

Tuy nhiên con người cũng có sự uyển chuyển và sức mạnh của loài Rồng: Long

Và trong đời sống cũng  như trong lúc chiến đấu, phải biết hành sự  với sự mềm dẻo và suy nghĩ, nhưng cũng phải cứng rắng nếu cần thiết: Cương.

Dưỡng Sinh Sa Long Cương (DSSLC)

Dưỡng Sinh có nghĩa là áp dụng những cách thức để nuôi “Dưỡng” và kéo dài sự “Sinh” sống của con người, ngăn ngừa bệnh tật và tăng gia tuổi thọ. Bộ môn Dưỡng Sinh Sa Long Cương có thể nói là mới ra đời cách đây không ngoài 30 năm. DSSLC đã gom góp được nhiều tinh hoa của các môn khí công như Dịch Cân Kinh, Bát Đoạn Cẩm, như cách thở Tiểu Chu Thiên, như các cách xoa bóp huyệt đạo thường dùng trong đông y. Và dĩ nhiên qua những thế đánh đỡ, những thế tấn trong những bài quyền cước của bộ môn võ thuật Sa Long Cương. Theo chương trình tập luyện, bộ môn DSSLC đã đi vào cách tập luyện khí công qua một tiến trình nhất định. Từ giai đoạn khởi công khi bắt đầu hâm nóng cho đến phần khí công, quyền cước và thu công của cuối buổi tập, bộ môn DSSLC đã áp dụng đúng ba phương cách của các bộ môn dưỡng sinh thượng thừa đó là: điều tâm (tập trung tư tưởng, tâm hồn thư giãn, thoải mái), điều tức (thở dài, sâu và đều) và điều thân (tập luyện thân thể, chú tâm đến tư thế, thư giãn xen kẽ với căng cứng).  

Địa điểm và ngày giờ tập (2023-2024)

Nhóm Dưỡng sinh Brossard (song ngữ và tất cả buổi tập đều được phát qua Zoom)

  • Từ tháng 9 đến giữa tháng 6: Gymnase École Guillaume Vignal, 7465, rue Malherbe, Brossard, Qc J4Y 1E6. Mỗi tối thư hai và thứ tư, từ 19g đến 21g
  • Từ giữ tháng 6 đến đầu tháng 9: Parc Rimouski, 9092 croissant Rimouski, Brossard, Qc J4X 2S7 (trạm xe buýt 49)

Nhóm Dưỡng sinh Côte-des-Neiges

  • Từ tháng 9 đến hết tháng 7: Sous-sol Église Notre-Dame-des-Neiges, 5366 Côte-des-Neiges, Montréal, Qc H3T 1Y2. Mỗi tối thứ ba và thứ năm từ 19g đến 21g. Các buổi tập đều được phát qua Zoom
  • Tháng 8: Parc Alexis-Nihon, 2999 rue Badeaux, Montréal, Qc, H3T 1Y2 và Parc Hamilton, 365, ave Lockhart. Mont Royal, Qc H3P 1Y6.

Lớp tập qua Zoom

Để đáp ứng nhu cầu của các bác và anh chị không thể đến lớp được, các lớp Zoom được tổ chức mỗi ngày:

  • Buổi sáng: thứ hai, thứ tư và thứ sáu, từ 10g đến 11g30.
  • Buổi tối: thứ hai, thứ ba, thứ tư và thứ năm, từ 19g đến 21g

Ghi danh và lệ phí 

Ghi danh: các bác và anh chị có thể đến ghi tên tại chổ, ở các nơi tập vào những giờ có lớp. Hoặc ghi tên qua điện thơ gởi cho info@salongcuong.ca

Lệ phí: (a) lệ phí hàng năm là 60$/năm để trở thành hội viên chính thức của HAHMSSLC. Các hội viên đăng ký được quyền tham dự tất cả các buổi tập qua Zoom và các buổi tập ngoài trời. (b) Cho những hội viên chính thức muốn tập tại chổ ở trong thì sẽ đóng thêm 90$/năm hay 60$/6tháng để trang trải kính phí mướn phòng tập.